L’emicrania è una condizione comune comunemente caratterizzata da un forte mal di testa. Sono più comuni nelle donne (1 donna su 5 soffre di emicrania) rispetto agli uomini (1 uomo su 15 soffre di emicrania). Allora cosa causa l’emicrania? In questo post tratteremo le cause più comuni di emicrania. e fornirti anche un modo per trattarli.
Diversi tipi di emicrania
Le emicranie possono essere classificate in almeno tre tipi principali:
- Emicrania con aura: un tipo di emicrania in cui di solito vedi luci lampeggianti prima che inizi.
- Emicrania senza aura: questo tipo di emicrania arriva senza preavviso. Questo è il tipo più comune
- Emicrania tranquilla: questo tipo di emicrania presenta sintomi tipici meno l’emicrania
Le emicranie vanno e vengono. Alcune persone li sperimentano più volte alla settimana, mentre altri trascorrono mesi o anni prima di un altro episodio.
Come faccio a sapere che è un’emicrania?
La maggior parte dei sintomi dell’emicrania compaiono uno o due giorni prima del pieno sviluppo. Questa fase è nota come fase prodromo. Alcuni sintomi di emicrania durante questo periodo includono:
- Cattivo umore
- Torcicollo
- Iperattività
- Voglie di cibo
- Stanchezza
- Irritabile
- Se hai un’emicrania con un’aura, dopo la fase prodromica compaiono delle luci lampeggianti. Durante l’aura, potresti avvertire altri sintomi come:
- Problemi di vista
- Difficoltà a parlare chiaramente
- Sensazione di formicolio o formicolio alle gambe, alle mani o al viso
Dopo queste fasi di “avvertimento”, l’emicrania può manifestarsi in pieno. È durante questo periodo che sperimenterai il vero dolore emicranico (mal di testa) che conosci così bene. Saprai che è un’emicrania se hai un mal di testa che:
- ondulazione
- debilitante
- colpi
- Pulsanti
- punzonatura
L’emicrania può anche sembrare un mal di testa sordo e persistente. Per altri, inizia lievemente e diventa più grave nel tempo, soprattutto se non si prende il trattamento dell’emicrania.
Che cosa causa l’emicrania?
La vera causa dell’emicrania è ancora un mistero per i medici. Alcune ricerche suggeriscono che ciò sia causato da una sostanza chimica chiamata serotonina. Questa sostanza chimica è responsabile della contrazione (alti livelli di serotonina) o dell’edema (bassi livelli di serotonina) dei vasi sanguigni. Il gonfiore dei vasi sanguigni nel cervello può causare dolore e altri problemi.
Detto questo, età, ambiente, sesso, storia familiare, dieta, stress e stile di vita possono tutti contribuire all’emicrania in un modo o nell’altro.
Quali alimenti possono scatenare l’emicrania?
Alcuni cibi e bevande possono scatenare l’emicrania. Quello che segue è un elenco esaustivo:
- Carni stagionate, in scatola, in scatola o lavorate (compresi bolognese, selvaggina, prosciutto, aringhe, hot dog, peperoni e salsiccia)
- formaggio stagionato
- Bevande alcoliche (soprattutto vino rosso)
- aspartame
- avocado
- fagioli (inclusi pole, screen, lime, italian, navy, pinto e garbanzo)
- lievito di birra (compresi torta al caffè lievitata fresca, ciambelle e pane a lievitazione naturale)
- Caffeina (in eccesso)
- zuppa in scatola o cubetti di brodo
- cioccolato, cacao e carruba
- prodotti a base di latte fermentato (come il latticello e la panna acida)
- fichi
- lenticchie
- batticarne
- glutammato monosodico (glutammato monosodico)
- noci e burro di arachidi
- cipolle (tranne in piccole quantità per aromatizzare)
- papaia
- frutto della passione
- baccelli di piselli
- cibi in salamoia, in scatola o in salamoia (come olive e sottaceti e alcuni snack)
- uvetta
- prugne rosse
- crauti
- sale condito
- piselli
- salsa di soia
Sollievo dall’emicrania
Anche se attualmente non esiste una cura per l’emicrania, esistono trattamenti che possono aiutare ad alleviare i sintomi. Alcuni dei trattamenti comuni per l’emicrania sono:
Sumatriptan
Questo tipo di medicinale contiene un ingrediente attivo chiamato Sumatriptan Succinate. La rimozione dell’edema temporaneo dei vasi sanguigni nel cervello, alleviando la pressione e, quindi, senti che il dolore emicranico funziona attivamente. Puoi acquistare Sumatriptan da una farmacia espressa e fartelo recapitare a domicilio abbastanza a lungo prima che compaiano i sintomi.
Imigran Spray nasale
Imigran è uno dei trattamenti per l’emicrania di marca più comuni. Imigran spray nasale contiene anche Sumatriptan succinato come ingrediente attivo. Questo trattamento fornisce un rimedio contro l’emicrania ad azione rapida. Imigran spray nasale offre una forma di applicazione più piacevole rispetto alla sua controparte in compresse. Riduce anche il rischio di mal di testa da rimbalzo, che è comune nei pazienti che hanno fatto affidamento su pillole per alleviare l’emicrania per lungo tempo.