Collagene per la pelle: quale è meglio prendere?
L’idrolizzato di collagene ha una serie di proprietà biologiche positive, come l’attività antiossidante, antipertensiva e ipolipemizzante, oltre a un effetto riparatore ben definito nella pelle danneggiata. Inoltre, il collagene sotto forma di idrolizzato ha un doppio effetto sulla pelle, fornendo componenti per la costruzione del collagene endogeno (elastina) e legando i recettori dei fibroblasti situati negli strati della pelle per stimolare la sintesi di collagene ed elastina e l’acido ialuronico.
Effetto dell’idrolizzato di collagene sulla pelle: uno studio
Nel 2006, Matsumoto et al hanno studiato gli effetti della somministrazione quotidiana di 7g di un idrolizzato di collagene commerciale contenente 5g di collagene di pesce di tipo I sui parametri della pelle di 25 donne giapponesi (35 ± 5 anni) con pelle secca e ruvida in inverno.
Dopo sei settimane di trattamento, il contenuto di umidità nello strato corneo della pelle (viso-guance, avambraccio e retro del collo) è aumentato, insieme a una migliore morbidezza ed elasticità della pelle, con il risultato di una pelle più liscia, meno rugosa e meno ruvida.
Nel 2012, Schwartz e Park hanno studiato gli effetti di BioCell Collagen, un integratore alimentare contenente collagene idrolizzato di tipo II, acido ialuronico e condroitina solfato, su 26 donne sane con segni visibili di fotoinvecchiamento naturale sul viso in uno studio pilota aperto. Puoi leggere di altri peptidi qui https://itsteroids.it/categorie/peptide/
La supplementazione orale quotidiana di 1g per 12 settimane ha portato a una riduzione significativa della pelle secca/esfoliata e delle rughe generali, così come un aumento dell’emoglobina e del collagene, indicando che la supplementazione di collagene aumenta il flusso di sangue nel viso (microcircolazione) e riduce i segni dell’invecchiamento del viso.
Nel 2014, Borumand e Sibyl hanno studiato in uno studio clinico un integratore composto da collagene idrolizzato, acido ialuronico, vitamine e minerali (50 ml al giorno per 60 giorni), che ha portato a una riduzione della pelle secca, delle rughe e della profondità delle pieghe nasolabiali. Inoltre,
Choi et al. in un altro studio clinico hanno esaminato gli effetti del tripeptide di collagene (3 g al giorno per quattro settimane) sulla guarigione delle ferite e sul recupero della pelle dopo la fototermolisi frazionata in otto volontari adulti sani.
Nell’esperimento sono stati osservati migliori parametri di guarigione delle ferite rispetto ai controlli, e il recupero dell’idratazione della pelle dopo il trattamento laser frazionato è stato più veloce quando i peptidi di collagene sono stati somministrati per via orale.
Nel 2015, Asserin et al. hanno utilizzato due studi clinici controllati con placebo per valutare l’effetto dell’integrazione quotidiana di peptidi di collagene per via orale sull’idratazione della pelle e sulla densità del collagene nei volontari.
Dopo quattro settimane di integrazione, la deposizione di collagene nella pelle è aumentata significativamente, e da otto settimane l’idratazione della pelle è migliorata significativamente. Entrambi i parametri della pelle migliorati persistevano dopo 12 settimane, e i risultati ex vivo hanno mostrato che i peptidi di collagene hanno indotto la produzione di collagene e glicosaminoglicani.
Così, ci sono un gran numero di rapporti preclinici e clinici che supportano l’uso di integratori di idrolizzato di collagene per migliorare le condizioni della pelle quando viene assunto per via orale.