Il coenzima Q10 o ubichinone
è un composto con forti proprietà antiossidanti. È un composto presente in natura, da cui il suo nome, Ubitarius, che significa ubiquo.
Il coenzima Q10 si trova nella vita animale e vegetale così come nei microorganismi. Si trova in ogni cellula vivente del corpo e gioca un ruolo importante nei mitocondri dove si forma l’energia durante l’ossidazione.
Il processo di invecchiamento del corpo è il risultato del danno dei radicali liberi ai mitocondri. Questo può causare danni significativi al muscolo cardiaco, al cervello e al fegato. Una concentrazione troppo bassa di ubichinone può manifestarsi dapprima come sindrome da stanchezza cronica e successivamente portare a disfunzioni degli organi colpiti dalla sua carenza.
Il coenzima Q10 attiva i meccanismi di difesa.
Il coenzima Q10 protegge le cellule dall’ossidazione e stimola il metabolismo e la rigenerazione, compresa quella della pelle. Uno dei primi rapporti sul coenzima Q10 e la pelle umana nel 1999 ha mostrato che i livelli di ubichinone diminuiscono con l’età e l’esposizione alla luce ultravioletta.
Nello stesso rapporto, gli autori hanno dimostrato che il coenzima Q10 era efficace nel prevenire molti degli effetti nocivi del fotoinvecchiamento. Studi successivi pubblicati negli anni 2000 hanno dimostrato numerosi benefici del coenzima Q10, sia in modelli animali che direttamente sulla pelle umana, comprese le proprietà protettive anti-età e un potenziale trattamento per la psoriasi.
Inoltre, studi più recenti del 2015-2018 hanno confermato gli effetti antiossidanti del coenzima Q10, il sostegno e il mantenimento dei livelli di energia cellulare nei cheratinociti umani, la rigenerazione accelerata dopo l’irradiazione nei fibroblasti umani e la sicurezza e l’efficacia del coenzima Q10 nel migliorare la salute dell’epidermide umana.
Per esempio, uno studio clinico del 2017 ha studiato l’effetto dell’integrazione del coenzima Q10 nella dieta (a 50 o 150 mg/giorno per 12 settimane) in un esperimento in doppio cieco e controllato con placebo su 33 persone sane.
Entrambe le dosi di coenzima Q10 hanno ridotto significativamente le rughe e le linee di micro-rilievo e hanno migliorato la levigatezza della pelle. In particolare, una dose elevata di coenzima Q10 ha mostrato un ulteriore miglioramento delle rughe nelle pieghe nasolabiali, delle rughe agli angoli della bocca e delle rughe radiali sul labbro superiore.
Il coenzima Q10, tuttavia, non ha avuto alcun effetto significativo sull’idratazione della pelle o sullo spessore della pelle.